Freestyle

Les cours collectifs de Freestyle

Les cours collectifs de Freestyle sont des cours de danse chorégraphiés. Ils sont ouverts à tous les niveaux, du débutant au confirmé. Votre coach L’Appart Fitness, spécialisé en danse Freestyle, chorégraphie et décompose pas à pas les mouvements à mémoriser. Des intervenants extérieurs, professeurs de Freestyle pourront aussi intervenir lors des cours, afin de vous faire partager leur expérience et leur savoir-faire. C’est l’activité danse, idéale pour se dépenser en s'amusant tout en améliorant la coordination et l’endurance ! Le Freestyle vous fait gagner ensouplesse et en sens du rythme et se base sur des mouvements de frappes aux pieds, sur le sol, en rythme avec la musique. Des battlesde danse seront aussi mises en place pour pimenter les séances, dans un esprit convivial.

Réveillez le danseur qui sommeille en vous !

Les bénéfices apportés par les cours collectifs de Freestyle

Apprendre à danser
Diminuer les risques de problème cardio-vasculaire
Brûler les graisses
Travailler sur la mémorisation
Améliorer la coordination
Améliorer la souplesse
Améliorer le schéma corporel : situer son corps dans l’espace
Développer la créativité par l’apprentissage des pas de base et des figures acrobatiques de la danse hip-hop
Développer l’endurance
Améliorer sa confiance en soi devant un public
Travail musculaire sur tout le corps
S’éclater et se plonger dans l’univers de la danse
Sentiment de bien-être